Ponte coperto

Unisci fitness e piacere con questa emozionante variante della posizione del missionario: prendi spunto dall'allenamento del ponte per i glutei.

Posizione sessuale sul ponte coperto Livello di difficoltà Intermedio Questa è una posizione sessuale più impegnativa, ma gratificante per chi vuole sperimentare.

Pro e contro

• Solleva il bacino per un migliore contatto con il punto G
• Posizione perfetta per una penetrazione profonda o decisa
• È difficile da sostenere per lunghi periodi di tempo

Istruzioni : Sdraiata sulla schiena con le ginocchia piegate. Poi contrae il core, sollevando la parte superiore del corpo da terra e bilanciandosi su piedi e spalle. Lui si inginocchia tra le sue gambe e si sporge in avanti. Usando una mano per l'equilibrio, posiziona l'altra dietro la parte bassa della schiena, alleggerendo il suo sforzo fisico. Questa altezza consente di raggiungere meglio il Punto G e di effettuare spinte più profonde e veloci.